SOL-träning söndag 2 maj - Rävhallahus Söderåsen
-
-
Uppdaterad: 27 APR 2021 22:35
SOL-träning söndag 2 maj
Start: 09:30-11:30
Samling, parkering, start och mål på ängarna vid Rävhallahus och det finns gott om plats.
Banor:
- Gul 3 km med avkortningsmöjlighet till 2 km - plastade orangevita skärmar
- Kort 3 km - blå/gul pappers-snitsel
- Mellan 4,3 km - blå/gul pappers-snitsel
- Lång 6 km - blå/gul pappers-snitsel
Förlängning 2 km (möjlig för alla banor utom gul bana).
Anmälan: Via omröstnings eller kommentarer samt via mail till 
, senast lördag kl 12.
Välkomna önskar Gert & Christina
FOKUSOMRÅDE TRÄNING
För att fortsätta utveckla och stötta våra ungdomar vill SOL erbjuds möjlighet till Skugga/“PT” som följer med och stöttar efter behov och önskemål samt genomgång av teknik innan rundan och uppföljning efteråt.
Meddela gärna i förväg så om du är intresserad eller om någon kan ställa upp som skugga via mail till 
.
Vuxna får självklart också hjälp både innan och efter rundan. Tänk på att ni vuxna kan springa i par och turas om att skugga varandra vilket är ett enkelt sätt att lära av varandra genom diskussion både under rundan och efteråt.