Hoppa till sidans innehåll
En av övningarna i Tauff

EN T(A)UFF DAG I ESLÖV...

15 FEB 2016 19:26
I lördags slöt nästan 55 SOL-löpare upp för att träna, bada och äta tillsammans i Eslöv.
  • Skapad: 15 FEB 2016 19:26

Trots influensatider och en hel del sjuka så kom ca 55 stycken löpare till Karlsrobadet i Eslöv för att inleda dagen med ett pass TAUFF. Vi hade hyrt in instruktörer från Fysgruppen som ledde oss genom detta pass. I tauff blandar man kampsportsövningar med styrkeövningar och sedan lägger man på en gnutta uthållighetsövningar till det och gissa om det blir jobbigt. Passet kör man i par, där man hjälper och peppar varandra. Rygg mot rygg knuffar man varandra runt, hängandes i armarna med kroppen mellan den andres ben gör man armlyft, sparringövningar där man skulle försöka slå på varandras axlar, rumpa eller trampa på varandras tår. Ett jobbigt men väldigt bra pass där man inte funderade på att man tränade egentligen för man hade så kul och det var så roligt att få göra det tillsammans. Snö på marken och nollgradigt i luften men det stoppade inte oss såklart. För de yngre bjöd Elin Tiensuu på bus och lek i snön.

En kort löprunda hann vi också med innan det var dags att byta om till badkläder och för några innebar det att den fysiska aktiviteten fortsatte eller kanske till och med ökade då de rusade upp och ner för vattenrutchbanorna. För andra innebar det att man kunde glida ner i bubbelpoolen och sedan inte flytta sig därifrån den närmaste 1,5 timmen. Alla hittade nog något skoj och efter bastu och dusch var det sedan dags att byta om för att inta kvällens måltid. Ett stort gäng hungriga orienterare invaderade sedan restaurangen och vi åt och vi åt och vi åt, och ändå var det hur mycket som helst kvar..

Tack alla för en härlig lördagseftermiddag och kväll!

 

 

Skribent: Marie Markholm
Epost: This is a mailto link

 

.:Tränare:.

AntonSjökvistLiten

 .:Våra Moderklubbar:.

RävetoftaRingsjö okSilva ok

.:Viktiga Hemsidor:.

eventor_clubpage_136x32

Sponsorerna som gör det möjligt!

Besök gärna deras hemsidor

Noname logga

 

Bilmånssons hemsida

 EVT

 

 

Besök 

 

besöksräknare
räknare

Postadress:
Skåneslättens OL - Orientering
Christina Segerslätt, Rosenhälls Gård 553
26873 Billeberga

Kontakt:
Tel: 0734341894
E-post: johan.jensen69@gmail...

Se all info